Антицеллюлитный ручной массаж — это не просто техника, а детокс и перезагрузка для тела. Он улучшает кровообращение, активирует лимфодренаж и заметно уменьшает проявления целлюлита. В работе используются разные приёмы: разминание, растирание, похлопывания, а также деревянные массажёры — «Скалка-кубики» и «Коромысло с шипами», и вакуумные банки. Такая комбинация помогает разрушать жировые отложения и ускорять обмен веществ в проблемных зонах.

Подготовка к процедуре:

• Консультация со специалистом поможет определить индивидуальные особенности и цели.
• За 1–2 дня до массажа рекомендуется пить больше воды — это улучшит лимфоотток и усилит эффект.
• Перед процедурой следует принять душ, чтобы очистить кожу и повысить комфорт.
• Оптимальное время — утро или первая половина дня. Не стоит проходить массаж перед менструацией или во время овуляции — кожа в этот период более чувствительна.

Противопоказания:

• Кожные заболевания (экзема, дерматиты, раны, воспаления)
• Варикозное расширение вен, тромбоз, выраженная гипертония
• Болезни печени или почек
• Беременность
• Онкологические заболевания

После процедуры:

• Пейте больше воды — это поможет вывести токсины и продукты распада жиров.
• В течение суток избегайте интенсивных тренировок и перегрева.
• Сбалансированное питание с большим количеством клетчатки и минимумом жиров поможет закрепить результат.
• Используйте увлажняющие кремы или масла — кожа после массажа особенно восприимчива к уходу.
• Оптимальный курс — 10 процедур 2–3 раза в неделю (в зависимости от состояния кожи).
• Отличный эффект достигается при сочетании с аппаратным массажем — LPG или эндосферой.

Антицеллюлитный массаж — это не просто уход за телом. Это шаг к лёгкости, тонусу и уверенности в своём отражении!