Классический массаж – это одна из самых распространённых и популярных техник массажа, которая направлена на расслабление мышц, улучшение кровообращения и лимфотока, также общее оздоровление организма.

Показания к применению:

- Хроническая усталость и стресс
- Мышечные боли и напряжение
- Улучшение кровообращения и лимфодренажа
- Повышение общего тонуса организма

Противопоказания:

Несмотря на свою универсальность, классический массаж имеет ряд противопоказаний:

- Острые воспалительные процессы
- Тромбозы и варикозное расширение вен
- Заболевания кожи
- Онкологические заболевания
- Повышенная температура тела
- Беременность (особенно в первом триместре)

Рекомендации после процедуры:

1. Отдых: Позвольте организму восстановиться, избегая физических нагрузок в течение нескольких часов.

2. Гидратация: Употребление воды поможет вывести токсины, которые могут высвободиться в процессе массажа.

3. Легкая пища: Избегайте тяжелой пищи сразу после массажа, чтобы не перегружать пищеварительную систему.

Классический массаж – это эффективный способ поддерживать здоровье и благополучие, способствующий расслаблению и восстановлению сил.