Классический массаж – это одна из самых распространённых и популярных техник массажа, которая направлена на расслабление мышц, улучшение кровообращения и лимфооттока, а также общее оздоровление организма.
Показания к применению:
Противопоказания:
Несмотря на свою универсальность, классический массаж имеет ряд противопоказаний:
Рекомендации после процедуры:
1. Отдых: Позвольте организму восстановиться, избегая физических нагрузок в течение нескольких часов.
2. Гидратация: Употребление воды поможет вывести токсины, которые могут высвободиться в процессе массажа.
3. Лёгкая пища: Избегайте тяжёлой пищи сразу после массажа, чтобы не перегружать пищеварительную систему.
Классический массаж – это эффективный способ поддерживать здоровье и благополучие, способствующий расслаблению и восстановлению сил!
Показания к применению:
- Хроническая усталость и стресс
- Мышечные боли и напряжение
- Улучшение кровообращения и лимфодренажа
- Повышение общего тонуса организма
Противопоказания:
Несмотря на свою универсальность, классический массаж имеет ряд противопоказаний:
- Острые воспалительные процессы
- Тромбозы и варикозное расширение вен
- Заболевания кожи
- Онкологические заболевания
- Повышенная температура тела
- Беременность (особенно в первом триместре)
Рекомендации после процедуры:
1. Отдых: Позвольте организму восстановиться, избегая физических нагрузок в течение нескольких часов.
2. Гидратация: Употребление воды поможет вывести токсины, которые могут высвободиться в процессе массажа.
3. Лёгкая пища: Избегайте тяжёлой пищи сразу после массажа, чтобы не перегружать пищеварительную систему.
Классический массаж – это эффективный способ поддерживать здоровье и благополучие, способствующий расслаблению и восстановлению сил!