Уход за ногтевой пластиной на руках — это не только эстетическая процедура, но и важный аспект поддержания здоровья кожи и ногтей. Правильная обработка ногтей помогает предотвратить такие проблемы, как врастание ногтей, грибковые инфекции, трещины и расслоение.
Рекомендации по уходу в домашних условиях:
Когда стоит обратиться к подологу?
Рекомендации по уходу в домашних условиях:
- Регулярно увлажняйте кожу рук и ногти. Используйте кремы с содержанием витаминов Е и А, а также натуральные масла (например, миндальное или жожоба).
- Избегайте агрессивных средств для снятия лака. Выбирайте жидкости без ацетона, чтобы не пересушивать ногтевую пластину.
- Следите за длиной ногтей. Не допускайте их чрезмерного отрастания, чтобы избежать травм и расслоения.
- Защищайте руки от внешних воздействий. При работе с бытовой химией используйте перчатки, а в холодное время года не забывайте о тёплых варежках.
- Правильно питайтесь. Для здоровья ногтей важно употреблять продукты, богатые кальцием, цинком, витаминами группы В и Омега-3 жирными кислотами.
Когда стоит обратиться к подологу?
- Если вы заметили изменения в цвете или структуре ногтей (желтизна, белые пятна, утолщение).
- При появлении боли, покраснения или воспаления вокруг ногтевой пластины.
- Если ногти стали ломкими, слоятся или врастают.
- При наличии грибковых инфекций или других заболеваний кожи и ногтей.
- Помните, что своевременное обращение к специалисту поможет избежать серьезных проблем и сохранить здоровье ваших ногтей и кожи.